Por que o cigarro parece acalmar a ansiedade
O ciclo entre nicotina, abstinência e alívio, e por que parar costuma ser tão difícil.
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Ansiedade Explicada
Ansiedade nem sempre aparece como uma crise. Às vezes ela está no domingo que pesa, na conversa que você evita ou no cigarro que parece acalmar. Aqui você encontra textos curtos e diretos sobre como a ansiedade aparece na vida real, para entender melhor o que sente e decidir, no seu tempo, se a terapia faz sentido para você.
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